日時： 令和5年6月7日（水）午前10時30分～12時（1時間半）
場所： 福岡市中央区天神2－3－36 Ibbfukuokaビル6階会議室（西鉄天神駅から徒歩2分）
（警固公園前ビックカメラ2号店横 ファミリーマート入居ビル6階）
参加形態： 会場参加（講義＆ワークショップ＆アイスブレーキング＆フリースペース）
オンライン参加（講義のみ）
テーマ： 「子育て中のストレスとその向き合い方」
※お子様とご一緒ご参加できます。もちろんママお一人でのご参加もできます。
内容：
講義ではストレスのメカニズムやストレスとの対処方などを学びます。日頃のストレスを参加者と共有し、ストレス解消法を出し合うことで子育てあるあるを共有することができ「自分だけではない」ことに気づきます。ずいぶん心が軽くなりますね。それだけでも子育てが70％は楽になります。気持ちが楽になると子育ての工夫や向き合い方が変化します。結果子どもの様子は大きく変化することになります。ママの気持ちの安定が一番ですね。
ついつい私たちは同じストレス解消法を使ってしまいますが他のママの話を聞くことで、ストレス解消法のレパートリーが増えますね。日々の子育てを乗切るためにもとても参考になると思います。
お気軽にご参加ください。皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしております。
